朝晩、少し涼しくなってきましたね。
知らない鳥たちの声やコウロギの声に、秋を感じています♪
たくさんの実をつけてくれたトマトさんとも、感謝＆お別れの挨拶をしました。（少し寂しい
）さて、来週、再来週と、音大での室内楽のコンサートと、初挑戦の瞑想セミナーが立て続けにあるので、その準備に追われているのですが、少々行き詰ってきました。
壁にぶち当たったというのではなく、わけがわからなくなってきたというような感じだったので、こういう時は身体を動かしたほうがいいだろうと、夕暮れ時に少し走ってきました
走るといっても、歩いているのと変わらないくらい、すごくゆっくりなんですけどね〜家が長い長い坂の上にあるので、少し前までは何度か立ち止まらないと帰ってこられなかったのが、なんとか止まらずに帰れるようになりました。
これからの人生、最後まで、健康でやりたいことをやれるように、ほんの少しずつですが、運動を継続しています。そして、先を急がず、ゆっくりと今を味わうことの大切さを、学んでいます。（学ばされている？）
汗をシャワーで流したら、気分もスッキリ落ち着きました
さぁ、晩御飯も食べ終わったので、もうひと頑張りしましょう
これから、大好きな秋がやってきます
キンモクセイの香りが待ち遠しいなぁ。。どうか、秋がゆっくりと味わえますように。。平野有希のHP：http://y-hirano.skr.jp/
障がいをお持ちの方への音楽アトリエ：http://y-hirano.sakura.ne.jp
ブログ「音とアートとヒーリング」：http://arts-healing.sblo.jp/
セラピーHP：http://arts-healing.skr.jp/
